Büyüklerimizin ''biri seni anıyor'' olarak yorumladığı, kimi zaman çıkan seslerle güldüren kimi zamansa ''ne zaman bitecek bu'' diye düşündüren ama hepimizin yaşadığı hıçkırık tutması aslında en basit haliyle bir reflekstir. Ciğerlerimizin hemen altındaki kas olan diyaframın kasılması sonucu hıçkırık oluşur. Diyaframın her spazmı, gırtlak ve ses tellerinin aniden kapanmasına neden olur. Bu da akciğerlere ani bir hava akımını sağlar. Vücudunuz, hıçkırığın ses karakteristiğini yaratarak bir nefes veya cıvıltı ile tepki verir. Tıbbi terimi 'singultus'tur.
Peki hıçkırık neden oluşur? Diyaframımızın neden kasılabileceğini hiç düşündünüz mü? Hıçkırıklar genellikle fark edilebilir bir sebep olmadan aniden başlayıp bitse de olası yaygın nedenleri şunlardır:
- aşırı yeme
- baharatlı yemek yemek
- alkol tüketmek
- gazlı içecekler gibi gazlı içecekler içmek
- çok sıcak veya çok soğuk yiyecekler tüketmek
- hava sıcaklığında ani bir değişiklik
- sakız çiğnerken hava yutmak
- heyecan veya duygusal stres
- aerofaji (çok fazla hava yutmak)
Tekrarlayan veya uzun süreli hıçkırıklar, nörolojik hasar gibi ciddi bir altta yatan nedenden kaynaklı olabilir. Bu yüzden 48 saatten fazla süren hıçkırıklar tıbbi yardım gerektirir.
Hıçkırık tuttuğunda çevreden 'su iç', 'nefesini tut' gibi öneriler alırız ya da korkutmak için bazı yollar denenir. Bunlar hıçkırığı geçirmek için doğru çözümlerdir. İşte hıçkırığı geçirmek için bazı öneriler:
- Nefesinizi kısa bir süre tutun.
- Birkaç yudum soğuk su için.
- Limon veya sirke için.
- Biraz toz şeker yutun.
- Yüze soğuk kompres yapın.
- Ani bir korku yaşayın.
Kaynaklar
Yorumlar
Yorum Gönder
yorumlarınızla bize ulaşabilir, blogumuzu daha değerli bir platform haline getirebilirsiniz.